Bekkenpijn tijdens/na de zwangerschap

Tijdens of na de zwangerschap kun je pijn ervaren ter hoogte van de lage rug, het stuitje, de liezen, het schaambeen of zelfs uitstralende pijn naar de benen of bovenrug. Door deze pijnklachten kun je moeite hebben met dageliijkse bewegingen zoals wandelen, lang zitten of staan, draaien in bed, opstaan uit een stoel, traplopen of bukken.

Pijn bij het vrijen

Pijn tijdens het vrijen, of het gevoel dat het inbrengen van een vinger, tampon of penis niet lukt ondanks een duideli,ke wens daartoe, komt vaker voor dan je zou denken. Deze klachten kunnen ontstaan wanneer de bekkenbodemspieren - bewust of onbewust - te gespannen zijn.

Urineverlies

Urineverlies komt vaak voor bij activiteiten zoals lachen, niezen, hoesten, tillen, rennen of springen. Vaak denkt men dat dit altijd komt door verzwakte bekkenbodemspieren. Maar dat is niet altijd zo. Soms zijn de spieren net te gespannen waardoor ze niet goed kunnen meebewegen en ontspannen op het juiste moment en ook dat kan urineverlies veroorzaken.

Verzakking

Een verzakking herken je vaak aan een zwaar gevoel vaginaal, een balgevoel of het gevoel dat er iets naar buiten zakt. De klachten kunnen erger worden na lang rechtstaan, tillen, hoesten of op het
einde van de dag.

Ontlastingsverlies

Het ongewild/ongecontroleerd verlies van windjes en/of ontlasting. Vaak denkt men dat dit alleen komt door verzwakte bekkenbodemspieren, maar dat is niet altijd zo. Soms zijn de spieren juist te
gespannen, waardoor ze niet goed kunnen meebewegen en ontspannen op het juiste moment. Ook dat kan leiden tot problemen met het ophouden van windjes of ontlasting.

Stuitklachten

Wat veel mensen niet weten, is dat stuitklachten ook verband kunnen houden met de bekkenbodem. Wanneer de bekkenbodemspieren te gespannen zijn, kunnen ze aan het stuitje trekken of er extra druk op uitoefenen, wat pijn veroorzaakt.